くびれ作りに腹筋運動はNG?!六本木でパーソナルトレーニング体験
こんにちは！パーソナルトレーニングの魅力を発信するWEBメディア「TOREMO」編集部です。
今回はTOREMO登録のパーソナルトレーナー、片倉 岳人さんの体験トレーニングをレポートします。
片倉トレーナーは六本木駅近くに２店舗...
「TOREMO ジムコンサルタント」の記事
パーソナルトレーニングの「デメリット」を対策と共に紹介
ダイエットやボディメイクなど様々な理由からパーソナルトレーニングを検討される方が、迷われるのはメリットだけではなくデメリットもあると思われているからではないでしょうか。
パーソナルトレーニングには、「トレーナーから...
「出張型」パーソナルトレーニングのメリットとデメリットを解説
パーソナルトレーニングと言えば、指定のジムに通ってトレーニングを行うのが一般的です。
ただ、中には「子供がいるから家を空けられない」と自宅でのトレーニングを希望する方や、「自分が普段通っているジムでトレーニングした...
パーソナルトレーニングでダイエット｜メリットとトレーナーの選び方
「３ヶ月で◯kgのダイエットに成功！」「わずか２ヶ月でウエスト−◯cm」など、短期間での劇的な大変化を謳うパーソナルトレーニングジムの広告を見かけて、「パーソナルトレーニングを利用したら自分も痩せられるのかな？」とパーソナル...
パーソナルトレーニング｜編集部イチオシの「女性トレーナー」３選
この記事では、TOREMO編集部イチオシの女性のパーソナルトレーナーを紹介し、さらには、パーソナルトレーニングの際に女性トレーナーを選ぶメリットを男女それぞれの視点から紹介していきます。
トレーナーと利用者が１対１でトレ...
パーソナルトレーニングで「痩せない」原因と対策方法を紹介
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニング。トレーナーからの丁寧な指導や、オーダーメイドのプログラムにより、「自己流で行うダイエットよりも効果が出やすい」というのが魅力です。
ただし、充実し...
パーソナルトレーニングがつらいと言われる３つの理由と克服法
理想の体を手に入れるために、負荷の強いトレーニングや徹底した食事制限を行う…という、つらくて大変なイメージを持ってはいませんか？
確かにパーソナルトレーニングは決して楽なものではありません。運動習慣がない方や、大好き...
パーソナルトレーナーの「資格」の種類を解説｜選ぶポイントも紹介
パーソナルトレーニングにおいて、トレーナー選びはモチベーションの維持や、場合によっては成果にも影響を与える、重要な要素の１つです。
トレーナーを選ぶ時の判断材料としては、トレーナーの活動エリア、得意な分野（ダイエッ...
オンラインパーソナルトレーニングのメリットとデメリットを紹介
オンラインパーソナルトレーニングは「自宅にいながら」スマホやパソコンを通じてトレーナーからダイエットやボディメイクに関する指導を受けられるサービスです。
オンラインでのやり取りになる分、通常の対面式のパーソナルトレ...
会社経営者３０代男性が１ヶ月パーソナルトレーニングを体験
Sさん（３４歳）は都内にあるITベンチャー企業を経営している若手起業家です。５年前に立ち上げた会社の業績は右肩上がりで、上場への道も拓けてきました。
また、３０代半ばに差し掛かった今、学生の頃から交際している恋人との結...