週６ジム通いの筋トレオタクによるパーソナルトレーニング体験記 2018.02.15 TOREMO ジムコンサルタント こんにちは。 僕は筋トレが趣味の２０代サラリーマンです。 小学生の時から大学卒業までずっと運動部に所属していたこともあり、社会人になった今でも週に６日ジムに通っています。 そんな僕の座右の銘はこちら。 「筋ト...
「パーソナルトレーニングとは何か」を理解しダイエットを成功させよう！ 2018.02.07 金田大治郎｜パーソナルトレーナー 海外では当たり前のように利用されているパーソナルトレーニング。日本国内では「アスリートが受けるもの」「芸能人が受けるもの」というイメージが強く、これまで一般ではあまり利用されてきませんでした。 ところが、近年は「結...
