幼い頃から鈍臭く運動音痴で肥満児。高校時代、陸上競技に励む。１６歳から腰痛に悩まされ椎間板ヘルニアと診断される。そこから正しい運動方法、理論に興味を持ち、日本体育大学に進学。進学後はプレーヤーから指導者側になるため、様々なスポーツ指導を経験、学ぶ。１番の対象として成人向けの障害予防に力を入れる。現在は社会人や競技者の個人トレーナーの傍ら、企業向けフィットネスや地域フィットネスを根付かせるべく活動。プログラム開発から運動指導までを担当している。

・健康運動実践指導者 ・食生活アドバイザー ・骨盤底筋エクササイズpfilAtes認定