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パーソナルトレーナー紹介
酒田 淑恵
20~30代女性のカラダづくりに対する誤解をなくしたい!「運動」と「食事の改善」で“カラダが変わる楽しさ ”を知って下さい♪
PROFILE
高校の陸上部時代に貧血に悩まされた経験から、体の仕組みに興味を持ち、日本女子体育大学に入学する。在学中は女子寮生活を送り、女性の本音を聞く機会に恵まれ、また学業においては栄養学の研究に没頭し、自らを実験台にして「体型調整システム」を構築する。卒業後は公的機関の運動指導員や女性専門パーソナルトレーニングスタジオなどで経験を積み、2017年にパーソナルトレーナーとして独立。現在は、栄養学の知識とウエイトトレーニングのノウハウを活かして、多くのお客様の均整のとれたボディラインを作るお手伝いをしている。これまでおよそ8000人の指導経験がある。
保有資格
・NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト
得意な部位
二の腕
ウエスト
ヒップ
太もも
ふくらはぎ
背中
目的
とにかく痩せたい
筋肉をつけたい
運動の習慣化
タイプ
ソフト
ハード